Ποιο συμπλήρωμα είναι καλύτερο για τον εγκέφαλο;

Nov 13, 2023 Αφήστε ένα μήνυμα

Στοιχεία υποστήριξης εγκεφάλου. Οι μηχανισμοί περιλαμβάνουν κυρίως τα ακόλουθα:

1. Τα σχετικά θρεπτικά συστατικά συμμετέχουν στα συστατικά των νευρώνων του εγκεφάλου (όπως οι κυτταρικές μεμβράνες, οι πρωτεΐνες και τα μιτοχόνδρια)

  • PS, Coffee Fruit, PQQ

2. Αυξήστε την πυκνότητα των νευρωνικών συνδέσεων (συνάψεις)

  • Θρεονικό μαγνήσιο, PS, - GPC

3. Αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, διευκολύνει την παροχή θρεπτικών ουσιών, θρέφει και θρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα

  • Φύλλα Ginkgo biloba, ψεύτικη γλιστρίδα

4. Τα σχετικά θρεπτικά συστατικά εμπλέκονται στη σύνθεση και το μεταβολισμό των νευροδιαβιβαστών (όπως η ακετυλοχολίνη), που είναι ουσίες σηματοδότησης για την επικοινωνία μεταξύ των νευρικών κυττάρων

  • - GPC, ακετυλ L-καρνιτίνη, Huperzine A, Pseudopurslane, PS, DMAE

142AEC13-C1D8-400d-91FF-9315EABD5C7C

Φωσφατιδυλοσερίνη (PS)

Τα κοινώς αναφερόμενα φωσφολιπίδια αναφέρονται σε λιπαρές ουσίες που περιέχουν στοιχεία φωσφόρου, τα οποία είναι ένα μείγμα από διάφορα φωσφολιπίδια, που αποτελούνται κυρίως από φωσφατιδυλοχολίνη (κοινώς γνωστή ως φωσφατιδυλοχολίνη PC), φωσφατιδυλαιθανολαμίνη (κοινώς γνωστή ως φωσφατιδυλοχολινοχολινοχολινοχολινοσπατιδυλχολίνη). PI) , φωσφατιδυλοσερίνη (PS), φωσφατιδικό οξύ (PA), φωσφατιδυλογλυκερόλη (PG), κ.λπ.

Η μεμβράνη των νευρικών κυττάρων περιέχει μεγάλη ποσότητα PS, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη συντήρηση, την επισκευή και τη λειτουργία των νευρικών κυττάρων.

the-benefits-of-phosphatidylserine-89496-FINAL-63d4775f8dbc4c82ba0d10f04c09c26f

Πηγή εικόνας:https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-phosphatidylserine-89496(The Mental Health Benefits of Phosphatidylserine)

Εκχύλισμα φρούτων καφέ

Ένα κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας συστατικό που ονομάζεται NeuroFactor (εκχυλισμένο από φρούτα καφέ Coffee Arabica) περιέχει μοναδικές πολυφαινόλες που έχει κλινικά αποδειχθεί ότι αυξάνουν σημαντικά τα επίπεδα του BDNF (εγκεφαλικός νευροτροφικός παράγοντας).

Η BDNF είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά τον εγκέφαλο να παράγει νέα νευρικά κύτταρα, που εκφράζονται κυρίως στο κεντρικό νευρικό σύστημα, με την υψηλότερη έκφραση στον ιππόκαμπο να σχετίζεται με τη μάθηση και τη μνήμη. Η σημασία της μάθησης, της μνήμης και της σκέψης υψηλότερου επιπέδου έχει ευρέως αναφερθεί ότι παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη, τη συντήρηση, την επιδιόρθωση και την πρόληψη του νευροεκφυλισμού των νευρώνων.

Coffee-Fruit-Extractheader

PQQ (πυρρολοκινολινοκινόνη)

Ως βελτιστοποιητής μιτοχονδρίων, το PQQ μπορεί να προωθήσει την παραγωγή μιτοχονδρίων στα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου, να παρέχει ενέργεια στον εγκέφαλο και να βελτιώσει τη νευρική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της γνώσης, της μάθησης και της μνήμης.

Με την πάροδο του χρόνου, τα μιτοχόνδρια του νευρικού συστήματος και τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο θα συνεχίσουν να υποβαθμίζονται. Εκτός από την καταστροφή της μνήμης και της προσοχής, ο εκφυλισμός των μιτοχονδρίων σχετίζεται επίσης με ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και η νόσος του Πάρκινσον. Μέσω της μιτοχονδριακής αναγέννησης, το PQQ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή ακόμα και στην αναστροφή αυτής της βλάβης.

Πειράματα in vitro έδειξαν ότι χαμηλές δόσεις PQQ μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή νευρικού αυξητικού παράγοντα (NGF) από καλλιεργημένα νευρικά κύτταρα in vitro, ο οποίος είναι ένας σημαντικός αυξητικός παράγοντας για νευρικά κύτταρα που βρίσκονται εντός και εκτός του εγκεφάλου.

Όσον αφορά την έρευνα για το ανθρώπινο σώμα, μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 41 ηλικιωμένοι Ιάπωνες [6] εξέτασε την επίδραση του PQQ στη νοητική λειτουργία. Σε μια περίοδο 12 εβδομάδων, τα άτομα της μελέτης χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, καθεμία από τις οποίες έπαιρνε 20 χιλιοστόγραμμα PQQ ή ένα εικονικό φάρμακο. Τα γνωστικά τεστ έχουν δείξει ότι το PQQ βελτιώνει τη μνήμη και την προσοχή και οι σαρώσεις εγκεφάλου έχουν δείξει αύξηση της ροής του αίματος.

Μια άλλη μελέτη εξέτασε τους εργαζόμενους υπό πίεση στο χώρο εργασίας και διαπίστωσε ότι η συμπλήρωσή τους με 20 χιλιοστόγραμμα PQQ ημερησίως για 8 εβδομάδες βελτίωσε την αποκατάσταση της κόπωσης, την ποιότητα του ύπνου (έναρξη και διατήρηση του ύπνου, καθώς και τη διάρκεια ύπνου) και άλλους δείκτες ποιότητας ζωής (όρεξη, ζωτικότητα και διάθεση).

36DCE6AC-1BF0-4e2b-8F79-CB817533D9FF

 

Θρεονικό μαγνήσιο

Το Magtein ® Brain magnesium (L-magnesium threonate) [8] είναι μια οργανική μορφή συμπληρώματος μαγνησίου που αναπτύχθηκε από τον καθηγητή Liu Guosong από το Κοινό Κέντρο Επιστημών Ζωής του Πανεπιστημίου Tsinghua του Πανεπιστημίου του Πεκίνου. Λόγω της υψηλότερης περιεκτικότητας σε ιόντα μαγνησίου στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό σε σύγκριση με το πλάσμα, η απλή χορήγηση κοινώς χρησιμοποιούμενων αλάτων μαγνησίου όπως το οξείδιο του μαγνησίου ή το θειούχο μαγνήσιο έχει μικρή επίδραση στην αύξηση της περιεκτικότητας σε ιόντα μαγνησίου στον εγκέφαλο.

Η λήψη συμπληρωμάτων L-θρεονινικού μαγνησίου από το στόμα μπορεί να αυξήσει σημαντικά τα ιόντα μαγνησίου στον εγκέφαλο, να αυξήσει την πυκνότητα των νευρωνικών συνάψεων και έτσι να βελτιώσει την ικανότητα μάθησης, τη μνήμη εργασίας, τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη [9].

Μια 15ετής τυχαιοποιημένη, διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο παράλληλη κλινική δοκιμή αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων L-threonate μαγνησίου. 44 άτομα ηλικίας 50-70 με ήπια γνωστική εξασθένηση που σχετίζεται με την ηλικία έλαβαν συνεχή συμπλήρωση L-threonate μαγνησίου για 12 εβδομάδες κατά τη διάρκεια της δοκιμής. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η συνολική γνωστική ικανότητα της ομάδας L-θρεονικού μαγνησίου ήταν σημαντικά καλύτερη από εκείνη της ομάδας εικονικού φαρμάκου και οι γνωστικές διακυμάνσεις μειώθηκαν επίσης. Αποδείξτε ότι το L-μαγνήσιο θρεονικό μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της γνωστικής ικανότητας στους ηλικιωμένους και έχει τη δυνατότητα να θεραπεύσει τη γνωστική εξασθένηση στους ηλικιωμένους.

 

Ψευδοπορσλάνη

Το Pseudopurslane είναι ένα παραδοσιακό ινδικό φυτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια και αναφέρεται ως medhya rasayana στην αγιουρβεδική γλώσσα, που σημαίνει «ένα βότανο που μπορεί να ενισχύσει την εγρήγορση και την ευφυΐα του εγκεφάλου». Στην ιατρική της Αγιουρβέδα, χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της μνήμης, της μάθησης και της προσοχής, και είναι επίσης ένα δημοφιλές φυτικό φάρμακο που ενισχύει τη δύναμη του εγκεφάλου. Τα κύρια χημικά συστατικά του που προάγουν τη μνήμη είναι οι ψευδοπουρσλάνες σαπωνίνες Α και οι βακοσίδες Α και Β.

Η ψευδοπουρσλάνη έχει πολλαπλούς μηχανισμούς δράσης, όπως αντιοξειδωτική νευροπροστασία, αναστολή της δραστηριότητας της ακετυλοχολινεστεράσης, αύξηση της εγκεφαλικής ροής αίματος και μείωση της αμυλοείδωσης. Οι πρωτεΐνες ρυθμίζουν νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη, η ντοπαμίνη και η ακετυλοχολίνη.

Μια μετα-ανάλυση περιελάμβανε 9 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο δοκιμές κλινικής παρέμβασης με 437 άτομα (δόση: 300-450 mg/ημέρα), όλα με δοκιμαστικές περιόδους μεγαλύτερες από 12 εβδομάδες και τα άτομα δεν έλαβαν καμία άλλη φαρμακευτική παρέμβαση κατά τη διάρκεια της περίοδο λήψης ψεύτικης γλιστρίδας.

Η ανάλυση αυτής της μελέτης δείχνει ότι η ψεύτικη γλιστρίδα έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει τις γνωστικές ικανότητες, ειδικά στη βελτίωση της ταχύτητας απόκρισης της προσοχής.

GettyImages-1290425613-f3fee51715ec4e569989297012aba555

Εκχύλισμα Ginkgo Biloba

Το Ginkgo biloba χρησιμοποιείται ως παραδοσιακό κινέζικο φαρμακευτικό βότανο για περισσότερα από 5000 χρόνια στην Κίνα. Το 1991, μελετητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ στις Ηνωμένες Πολιτείες κέρδισαν το βραβείο Νόμπελ για την ανακάλυψη της μοριακής δομής του ginkgolide B.

Τα φύλλα Ginkgo biloba είναι πλούσια σε φλαβονοειδή γλυκοσίδες και τερπενικές λακτόνες ginkgo. Από τη μία πλευρά, οι φλαβονοειδείς γλυκοσίδες μπορούν να αναστείλουν τη συσσώρευση λιπιδίων και την οξείδωση στα αιμοφόρα αγγεία μέσω της αντιοξειδωτικής δράσης, επιτυγχάνοντας έτσι την προστασία των ενδοθηλιακών κυττάρων των εγκεφαλικών αγγείων. Από την άλλη πλευρά, οι γκινγκολίδες έχουν την ικανότητα να αντιστέκονται σε παράγοντες ενεργοποίησης των αιμοπεταλίων, να βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, να διευκολύνουν τη διατροφή να φτάσει στον εγκέφαλο και να θρέφουν τα εγκεφαλικά κύτταρα.

E3D89560-58F0-42f2-BFB4-ABAA6DA5BE9A

 

- GPC

Η L- - Γλυκερόλη φωσφατιδυλοχολίνη (L- - Γλυκερυλική φωσφοχολίνη (GPC) μπορεί να μετατραπεί σε νευροδιαβιβαστές όπως η ακετυλοχολίνη και η φωσφατιδυλοχολίνη (PC).

Ποια είναι η λειτουργία της ακετυλοχολίνης; Η λειτουργία του εγκεφάλου απαιτεί συντονισμένη επικοινωνία μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων (νευρώνες ή νευρικά κύτταρα). Οι νευρώνες επικοινωνούν μέσω μικροσκοπικών μεσοκυτταρικών κενών που ονομάζονται συνάψεις. Η μετάδοση ηλεκτρικών παλμών από τον έναν νευρώνα στον άλλο απαιτεί έναν νευροδιαβιβαστή (όπως η ακετυλοχολίνη) να λειτουργεί ως αγγελιοφόρος, μεταδίδοντας το σήμα σε παρακείμενους νευρώνες. Όταν το ηλεκτρικό σήμα φτάσει στη συναπτική διασταύρωση, οι νευρώνες απελευθερώνουν έναν νευροδιαβιβαστή στη σύναψη. Οι νευρώνες στην άλλη πλευρά της σύναψης περιέχουν υποδοχείς νευροδιαβιβαστών (νευροδιαβιβαστές που συνδέονται με νευρώνες), πυροδοτώντας μια σειρά από χημικές αντιδράσεις που στέλνουν νέα ηλεκτρικά σήματα στην κυτταρική μεμβράνη του νευρώνα υποδοχής. Οι νευροδιαβιβαστές συνεργάζονται σαν ορχήστρες, μεταδίδοντας πληροφορίες σε ολόκληρο τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα.

choline-vs-gpc

Ακετυλο L-καρνιτίνη (ALC)

Το ALC είναι χημικά παρόμοιο με την ακετυλοχολίνη και μπορεί να ενεργοποιήσει χολινεργικούς υποδοχείς που σχετίζονται με τους νευρώνες του εγκεφάλου, ενώ παρέχει επίσης ακετυλομάδες για την υποστήριξη της σύνθεσης ακετυλοχολίνης από το σώμα. Μπορεί επίσης να υποστηρίξει τη σύνθεση του ακετυλικού CoA, προωθώντας έτσι την παραγωγή ATP από τα μιτοχόνδρια των εγκεφαλικών κυττάρων, υποστηρίζοντας το επίπεδο ενέργειας που απαιτείται για την εγκεφαλική δραστηριότητα, εν ολίγοις, μπορεί να ενδυναμώσει τα εγκεφαλικά κύτταρα.

Επιπλέον, το ALC μπορεί να υποστηρίξει το μεταβολισμό των φωσφολιπιδίων στη μεμβράνη των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου και την παραγωγή του νευρικού αυξητικού παράγοντα (NGF).

Ο αυξητικός παράγοντας είναι μια ειδική πρωτεΐνη που συντίθεται από το σώμα, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και την επισκευή των ιστών. Ο αυξητικός παράγοντας νεύρων μπορεί να παρατείνει την επιβίωση των νευρώνων στο κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα. Εν ολίγοις, μπορεί να θρέψει τα νευρωνικά κύτταρα.

The-carnitine-shuttle-l-carnitine-and-acetyl-l-carnitine-enter-the-cells-from-blood-or

Εικόνα - διαθέσιμο από: Neurochemical Research(https://www.researchgate.net/figure/The-carnitine-shuttle-l-carnitine-and-acetyl-l-carnitine-enter-the-cells-from-blood-or{ {15}}εικ2_316993047)

L-Τυροσίνη

Η L-τυροσίνη είναι πρόδρομος διαφόρων νευροδιαβιβαστών, συμπεριλαμβανομένου του GABA. Μόλις το περιεχόμενό του είναι ανεπαρκές στο ανθρώπινο σώμα, θα αναστείλει τη νευρική αγωγιμότητα, προκαλώντας συμπτώματα όπως υπνηλία, έλλειψη συγκέντρωσης, λήθαργο και ψυχική χαλαρότητα. Επιπλέον, η τυροσίνη παίζει επίσης ρόλο στη διατήρηση της οξείας σκέψης, της μνήμης και της εγρήγορσης στον εγκέφαλο.

Reasons-to-Add-Tyrosine-to-Your-Supplement-StackTyrosine-improves-mood-and-can-ease-depression-752x401

 

Huperzine Α

Η Huperzine A είναι ένας αναστολέας της ακετυλοχολινεστεράσης που προέρχεται από το παραδοσιακό κινέζικο φυτικό φυτό Huperzine serpentinum (επίσης γνωστό ως Πύργος Χιλιάδων Στρωμάτων). Εφαρμόζεται κλινικά στη θεραπεία καλοήθων διαταραχών μνήμης και νόσου Alzheimer (AD), Εμπορική ονομασία "Shuangyiping". Σε σύγκριση με παρόμοια φάρμακα για τη θεραπεία της νόσου του Αλτσχάιμερ που έχουν εγκριθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, η huperzine A έχει πολλά πλεονεκτήματα, όπως μεγάλη διάρκεια δράσης, εύκολη διείσδυση του αιματοεγκεφαλικού φραγμού, υψηλή βιοδιαθεσιμότητα από το στόμα και μπορεί επίσης να προστατεύσει τους νευρώνες μέσω αντιοξειδωτικού στρες και μονοπάτια απόπτωσης των κυττάρων, βελτιώνοντας διάφορες πειραματικές βλάβες της μνήμης.

Η ακετυλχολινεστεράση (AChE) μπορεί να υδρολύσει τον νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη, ο οποίος υπάρχει στις νευρικές συνδέσεις των μυών και στις χολινεργικές συνάψεις στον εγκέφαλο. Η ενεργή AChE μπορεί να εμποδίσει τη μετάδοση νευροδιαβιβαστών. Τα υψηλά επίπεδα ενεργού AChE είναι η κύρια αιτία επιδείνωσης της νόσου του Alzheimer.

Η Huperzine A έχει μια εξαιρετικά επιλεκτική ανασταλτική δράση στην ακετυλχολινεστεράση, μειώνοντας έτσι την υδρόλυση της ακετυλοχολίνης και ενισχύοντας τη λειτουργία της χολίνης. Επιπλέον, μπορεί επίσης να ενισχύσει τις ικανότητες μάθησης και μνήμης των ασθενών με AD συμπληρώνοντας πρόδρομες ουσίες ακετυλοχολίνης, αυξάνοντας τη σύνθεση ακετυλοχολίνης και διεγείροντας τους χολινεργικούς νευρώνες, βελτιώνοντας έτσι τις γνωστικές και συμπεριφορικές λειτουργίες.

featuredimage-huperzine

 

Η Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd. είναι κατασκευαστής και προμηθευτής φυσικών γλυκαντικών. Έχουμε ασχοληθεί με την παραγωγή και τις πωλήσεις τουΥΓ, Φρούτα καφέ,- GPC, ακετυλ L-καρνιτίνη, Huperzine A, Pseudopurslane, PS, DMAE για περισσότερα από 22 χρόνια. Παράγουμε υψηλής ποιότητας φυσικά γλυκαντικά, όπως εκχύλισμα στέβιας, ερυθριτόλη, αλοκετόζη, εκχύλισμα momordica grosvenorii κ.λπ. Ταυτόχρονα, μπορούμε να προσαρμόσουμε τα σύνθετα γλυκαντικά σύμφωνα με τις ανάγκες σας.